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マタニティクラスmaternity class

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ほのぼの教室

ほのぼの教室は、出産・育児に向けた準備をお手伝いするための教室です。ママとお腹の中の赤ちゃんにとってたった1度きりのマタニティライフが充実して過ごせるように、サポートします。初産婦さんは全3回受講して頂いています。経産婦さんも大歓迎です。

母親教室の安産教室と両親教室の安産教室は同じ内容ですので、パートナーと一緒に参加できる場合は両親教室をご予約ください。

ほのぼの教室
母親教室
妊娠前期
(19週頃まで)
妊娠後期
(20〜31週)
安産教室
(28週〜)
  • 妊娠中の過ごし方
  • 妊娠中の異常
  • マイナートラブル
  • 妊娠中の栄養
  • 妊娠中のお口のケア
  • 安産に向けて心と体の準備
  • 入院準備・育児用品
  • 母乳育児
  • 病院への連絡・入院のタイミング
  • お産の流れと過ごし方
  • 呼吸法
  • アクティブバース
  • バースプラン
両親教室
妊娠28週以降
  • 母親教室の安産教室の内容
  • パパに協力してほしいこと
  • パパの妊婦体験
  • 赤ちゃんの育児
  • おむつ交換・抱っこ体験
  • シャワー浴の練習
対象

母親教室

妊娠前期:妊娠19週頃まで
妊娠後期:妊娠20~31週頃
安産教室:妊娠28週以降

両親教室

妊娠28週以降

場所 西市民病院北館3階 講義室
費用 最初にテキスト代と受講料をあわせて2000円いただきます。
それ以降は、どの教室に参加していただいても追加料金はかかりません。
持ち物 母子手帳、ほのぼの教室のテキスト、筆記用具
※動きやすい服装でご参加ください
時間

母親教室

午前:10時~12時 午後:14時~16時

両親教室

午前:9~12時 午後:13時半~16時半

日程 こちらからご確認ください
ご予約・
お問い合わせ
産婦人科外来の妊婦相談室へ直接お越しいただくか、
お電話:078-576-5251(平日9時〜15時)にて申し込みください。
欠席される場合は当日の朝までに病院へお電話ください。

マタニティヨーガ

妊娠中の不快症状を緩和させたり、安産のためのからだと心を整えます。
ヨーガインストラクターの資格を持つ助産師がクラスを担当します★

対象 妊娠24週以降で順調な経過をたどっている方
場所 西市民病院北館3階 講義室
費用 初回のみ2000円、その後は無料
持ち物 母子手帳、スポーツタオル、動きやすい服装(あれば5本指靴下)
時間 10時~11時半
日程 こちらからご確認ください
ご予約・
お問い合わせ
産婦人科外来の妊婦相談室へ直接お越しいただくか、
お電話:078-576-5251(平日9時〜15時)にて申し込みください。
欠席される場合は当日の朝までに病院へお電話ください。
クラスに参加された方の感想
  • 出産が近いママとも仲良くなれ、育児へのアドバイスが聞けたので良かったです。

  • ゆっくり深呼吸することで赤ちゃんが安心するような気がしてよくやっていました

  • 腰痛がマシになりました。

  • 「赤ちゃんのためにお腹で呼吸して」と言われたときにヨーガのことを思い出してできました。

  • 気が向いたときにヨーガのポーズをとってストレッチして、リラックス、リフレッシュできたと思います。

  • いろんな方のお話が聞けて気持ちが楽になったりしました。

  • 経産婦さんのお産の体験談も聞けてお産への励みになりました。

すくすくサロン

親子の絆を深めるベビーマッサージの体験と子育て中のママ同士で気軽におしゃべりできる場です♪

対象 1か月健診終了~ハイハイする時期までの赤ちゃんとママ
他院で出産された方も大歓迎です★
場所 西市民病院北館3階 講義室
費用 2000円(1か月2回で1クール)
持ち物 母子手帳、バスタオル、スポーツタオル、おむつ、着替え、授乳の用意
時間 10時~11時半
日程 こちらからご確認ください
ご予約・
お問い合わせ
産婦人科外来の妊婦相談室へ直接お越しいただくか、
お電話:078-576-5251(平日9時〜15時)にて申し込みください。
1クラスの定員は8組までです。定員になり次第、受付を終了させていただきます。
欠席される場合は当日の朝までに病院へお電話ください。

交通アクセス

電車でお越しの方

神戸市営地下鉄「長田駅」(長田神社前)より徒歩約8分
神戸高速鉄道「高速長田駅」より徒歩約8分
JR「兵庫駅」、神戸高速鉄道「大開駅」より徒歩約10分

車でお越しの方

阪神高速「柳原インター」より約5分

バスでお越しの方

市バス4系統、6系統、9系統、13系統、96系統
「西市民病院前」すぐ

〒653-0013
神戸市長田区一番町2丁目4番地