ほのぼの教室

ほのぼの教室は、出産・育児に向けた準備をお手伝いするための教室です。ママとお腹の中の赤ちゃんにとってたった1度きりのマタニティライフが充実して過ごせるように、サポートします。初産婦さんは全3回受講して頂いています。経産婦さんも大歓迎です。

母親教室の安産教室と両親教室の安産教室は同じ内容ですので、パートナーと一緒に参加できる場合は両親教室をご予約ください。

母親教室

両親教室

妊娠28週以降
母親教室の安産教室の内容 パパに協力してほしいこと パパの妊婦体験 赤ちゃんの育児 おむつ交換・抱っこ体験 シャワー浴の練習

マタニティヨーガ

妊娠中の不快症状を緩和させたり、安産のためのからだと心を整えます。

クラスに参加された方の感想

• 出産が近いママとも仲良くなれ、育児へのアドバイスが聞けたので良かったです。

• ゆっくり深呼吸することで赤ちゃんが安心するような気がしてよくやっていました。

• 腰痛がマシになりました。

• 「赤ちゃんのためにお腹で呼吸して」と言われたときにヨーガのことを思い出してできました。

• 気が向いたときにヨーガのポーズをとってストレッチして、リラックス、リフレッシュできたと思います。

• いろんな方のお話が聞けて気持ちが楽になったりしました。

• 経産婦さんのお産の体験談も聞けてお産への励みになりました。

すくすくサロン

親子の絆を深めるベビーマッサージの体験と子育て中のママ同士で気軽におしゃべりできる場です♪